Семинар "Как сделать стресс своим союзником. Техники быстрого выхода из стресса"

Семинар
"Как сделать стресс своим союзником. Техники быстрого выхода из стресса"

Наши психика и тело ежедневно подвергаются стрессу, который влияет не только на наше ментальное здоровье, но и напрямую сказывается на физическом состоянии. Хронический стресс может стать причиной множества проблем – от эмоционального выгорания до психосоматических заболеваний.

youtube

rutube

Кому это нужно?

- Тем, кто хочет научиться справляться с напряжёнными ситуациями.

- Тому, кто хочет укрепить свою психику и физическое здоровье.

- Родителям, которые заботятся о том, чтобы их дети умели управлять своими эмоциями.

- Всем, кто стремится жить более осознанно и гармонично.
На семинаре вы получите:

- Теоретическую базу: что такое стресс, как он влияет на тело и разум, и почему долгосрочное пребывание в этом состоянии крайне опасно.

- Практические инструменты: проверенные и эффективные техники быстрого выхода из стресса, которые вы сможете использовать в повседневной жизни.

- Навык осознанной работы со своим состоянием, который поможет вам не только самим справляться со стрессом, но и обучить этому своих близких и детей.

Стресс - это естественная реакция организма, но длительное пребывание в нём губительно. На семинаре мы разберёмся, как сделать так, чтобы стресс не разрушал вашу жизнь, а наоборот,

служил вам во благо, помогал мобилизоваться и действовать.

Все занятия начинаются в 17:00 МСК онлайн — удобно участвовать

из любого места!

Жду вас на семинаре. Будет мощно, полезно и практично!

Один семинар

Стоимость участия в одном семинаре + доступ к записи - 6.000₽

Абонемент 8 семинаров

Абонемент на участие в 8 семинарах + доступ к записям - 36.000₽

Абонемент 16 семинаров

Абонемент на участие во всех 16 семинарах + доступ к записям - 60.000₽

Годовой безлимит

Абонемент на посещение всех семинаров и миникурсов 2025 года + запись всех семинаров 2024 года - 120.000₽